La proximité de l'océan peut avoir un impact positif sur votre santé : plus vous êtes proche de la
mer, plus vous vous sentez bien. En fait, certains médecins prescrivent des voyages curatifs sur le rivage depuis plusieurs siècles déjà, et des études récentes suggèrent que le lien entre l'océan et la santé est quelque chose de bien réel. Le bord de l'eau favorise non seulement une bonne santé physique, mais il y a également beaucoup à dire sur la façon dont il améliore votre santé mentale. Des vacances dans un établissement au bord de l'eau peuvent donc être le remède idéal contre le stress et d'autres maux du quotidien.
Les avantages de l'hôtel au bord de l'eau pour la santé physique
Être proche de l'océan dans un établissement comme l'
hôtel spa Finistère est relaxant. Les chercheurs ont par exemple découvert que le bruit des vagues change les schémas cérébraux, vous berçant dans un état de profonde relaxation et rajeunit l'esprit et le corps. En outre, le bord de l'eau favorise l'activité physique, même une simple promenade le long de la côte. En outre, nager vous permet de travailler tout votre corps, d'améliorer la circulation des fluides et de renforcer les fonctions de votre système immunitaire. D'après certaines études, les minéraux, les acides aminés et les vitamines que l'on retrouve dans la
mer donnent des effets antibactériens et antibiotiques favorisant l'immunité.
Les avantages de l'hôtel au bord de la mer pour la santé mentale
Le fait d'être proche de l'océan affecte beaucoup la santé mentale. Lorsque vous êtes assis à proximité de l'océan, à admirer la
vue, à écouter le grondement des vagues, à sentir la brise de l'océan souffler sur vous et à profiter des rayons du soleil, vous vous sentez idéalement bien. Ce bourdonnement est par ailleurs favorable à la méditation, dont les bienfaits sont considérables. On cite notamment une baisse du stress, une meilleure tranquillité d'esprit, un bonheur accru, une relaxation profonde, une spontanéité et une créativité accrue. Il est également dit que la méditation vous aide à la découverte votre objectif dans la vie.
Un lever et un coucher de soleil spectaculaires
La seule façon d'améliorer la
vue sur l'océan est d'en profiter au lever ou au coucher du soleil. Si vous vous réveillez suffisamment tôt, sortez sur votre balcon avec une tasse de café fraîchement infusé et débutez votre journée en admirant la côte. Au coucher du soleil, pensez à visiter les alentours de l'hôtel, pour profiter pleinement de votre séjour. En outre, si vous êtes un photographe en herbe, vous vous en donnerez à cœur joie en séjournant à l'hôtel Finistère. Il y a tellement de beauté naturelle à capturer le long de la côte que vous aurez besoin d'un plus grand support de stockage pour conserver toutes vos photos.
